2015年4月29日 星期三

女人都必須活得精緻,活得漂亮,不僅外表漂亮,內心也要強大。

OI女人都必須活得精緻,活得漂亮,不僅外表漂亮,內心也要強大。

有條件請午睡。不要熬夜。青春只有一次。   
特別注意按摩保養手部腳部和頸椎。
女人的外貌很重要,超乎你的想像。
永遠別愛任何人超過你自己。
如果可以至少學會跳一種舞蹈。
經常學習新事物。
字不能太難看,字如其人有一定的道理。 
書架裡別只擺言情小說,你需要看點別的。多讀書,博而有專。
 
護膚品和男人一樣,適合的才是最好的。   
不要讓別人安排你的計劃表。  
走路抬頭挺胸,自信需要培養。 
有一個足夠大的行李箱,說走就走。
  
一個人最大的悲哀就是不願意當自己。   
允許自己犯錯,但同樣的錯絕不犯兩次。   
做你自己。外柔內剛。優秀是一種習慣。   
自信!獨立!堅強!無論是感情還是經濟。 
賺錢比省錢更重要。學會存錢,學會投資。
  
應該有自己的興趣和空間並從中獲得快樂。   
要有3個以上知心朋友。十個常聯繫的朋友。  
不要買不是很喜歡或者暫時穿不上的衣服。   
不要把你沒有的東西(包括男人)想的太好。   
可愛與年齡無關。追逐美麗是女人永遠的事業。
   
你是獨一無二的,不要總想著“我要是誰誰誰就好了”。   
吃相好的女人比較有福氣。  
不要常吃碳烤和油炸食品。   
飲茶(飽飯後不飲濃茶)聽音樂。   
好好享受每一餐,少吃,精緻點。   
吃早飯比化妝更重要。   
飲食清淡。吃點粗糧。
  
不要去探聽別人的隱私,任何方面的。
付出時不要要求回報,回報是意外收穫。
停止抱怨,別像怨婦,有時間練練口語好了。   
學會控制情緒,即使憤怒也要保持風度,雖然這很難。
 
相信父母及好友的忠告。爸媽永遠是你最重要的人。 
帶好電話,別讓愛你的人因為找不到你而著急。   
多打電話回家。跟心愛的父母,朋友,他,說晚安。
   
誰都不容易,學會體諒他人。別人對你好不是義務。   
低調做人,高調做事。小事不計較,大事不馬虎。   
別給自己找氣生。學會換位思考。學會忘記。
 
家家有本難唸的經。對待很多事情,一笑而過。  
學會寬恕,把目光放長遠。制止自己的嫉妒心。  
耍脾氣也得有資本。沒修養的人才好大吵大叫。
   
工作時要認真。不要輕易放棄夢想。   
有目標才有動力。有壓力不是壞事。   
人善被人欺,適時地霸道是必須的。   
學會拒絕,別為別人的無 ​​聊浪費自己的時間。
第一印像有時很準。相信突然竄到腦海裡的預感。   
把握時機,必要時在不違背良心的前提下不擇手段。   
一段愛情能讓人多快樂就能讓人多痛苦,當痛苦大於快樂時,離開。  
輸什麼都不輸氣質,丟什麼都不丟個性。女孩,和成熟的男人在一起,才會幸福。

2015年4月26日 星期日

iPhone、ipad非常好用的功能

很多人都不曉得!
iPhone 、iPad 有一個功能非常的好用「朗讀」,懶得看書看文章的時候 ,眼睛累的時候,可以帶起耳機用聽的。
設定-輔助使用-語音-裡面的功能全部都打開
朗讀的部分非常好用,中英文都非常的標準,任何語言都可以包括日文義大利文法文,都難不倒它。
記住語音速度設在最慢的速度。

2015年4月16日 星期四

十分鐘能夠學到什麼?而且可以受用一輩子!

原文來自Quora網站上的一道問題:What can I learn right now in just 10 minutes that could be useful for the rest of my life?(十分鐘能學到什麽,並且可以受用一生?),而下面這個回答被點贊一萬多次! 

1.人們傾向於記住最先發生的事情和最後發生的事情。中間的事情記不清楚。所以,如果你要做自我介紹的話,最好做第一個或者最後一個。面試的時候,也是一樣的。

2.如果你在酒吧或者前臺工作,在你身後放一面鏡子。這樣的話,當顧客發脾氣的時候,就能從鏡子裏看到自己的醜惡嘴臉。一面鏡子可以顯著降低他們無理取鬧的概率。

3.報價之後,不再說話。如果你是做銷售工作的,這項技巧很有用。在其他領域,這項技巧也很有用。我之前幹過一份工作,是在一家體育館賣會員卡。有個老家夥就是這麽指導我的,他說,一旦你和顧客寒暄完畢,報出了你的價格。從此時開始,先開口的那個就輸了。看起來好像毫無根據,但確實是這個樣子的。通常會有很長時間的尷尬沈默,但是,最終,顧客會買的。

4.如果你問了別人一個問題,然後他們回答了一半,你等著,他們會說完的。只要等著,保持眼神接觸,最終,他們會開口講完的。

5.公開講話或者蹦極之前這種會緊張的時刻,嚼口香糖就好了。據說是因為人類在危險的時候會自動停止咀嚼(吃東西),所以吃東西的時候就是安全的,大腦就是這麽告訴你的。反正這招對我很管用。

6.人們最終記住的不是你說過的話,而是你讓他們產生的感覺。幾乎所有的人都喜歡談論自己的事情,所以,多問問題。

7.當你學習新東西的時候,嘗試著教給朋友們,或者讓他們問你相關的問題。如果你能教給人一杯水,你自己一定會有一桶水。

8.如果你看到某人時,很開心,溢於言表的開心,那麽他們以後看到你也會手舞足蹈的。第一次也許不是這樣,但第二次一定是。

9.身體對壓力的反應——呼吸加速,心跳加快——和鼓起勇氣時的反應是一樣的。所以是好是歹,全在你一念之間。反正你的身體已經都準備好了,你看著辦吧。

10.註意別人的腳。當你加入別人的談話時,發現別人只是把上半身轉過來了,腳還是維持原來的方向,那就說明他們不歡迎你的加入。類似的,你和你的同事談話時,你覺得他在專心和你談話,他的身體也面向你,但他的腳卻不是朝向你的,他可能早就已經受不了這場談話了。

11.裝出牛逼的樣子,直到你做到了;信心比知道更重要。別被任何人嚇住,生活不易,全靠演技,那些嚇你的人也在演戲。

12.你假裝成什麽樣子,你最終就會成為什麽樣子。裝逼得逼,求仁成仁,念念不忘,必有回響。
 

13.雖然不是要你去嚇人,但如果你一定要厚顏無恥的盯著某人,視線聚集在他的兩只眼睛中間,等著他們害羞。如果他們移開視線,他們就不會再看著你。這個時候,你就可以肆無忌憚的盯著他們的眼睛了。至少有45秒的時間哦。

14.建立人際網絡。成為朋友們的信息源,當然,他們也會是你的信息源。和前同事一起喝杯酒吧,也是好的。

15.如果你前面的車子慢的像是老爺爺在開,你恨不得殺了他。假裝他真的是你的親爺爺。 然後你的怒氣就全消了。

16.站得直。 不許沒精打采,不許手插兜,頭要高高擡起。不要覺得這是陳詞濫調。你自己會因此覺得很好,而且周圍的人也會感受到你的自信。

17.不要說“我覺得”、“我認為”,除非真的有必要。這些詞語會讓你和自信無緣,對你可沒什麽好處。

18.焦慮的時候,收拾一下家裏或者工作桌。你會比之前更開心、更有感覺。

19.第一次飯,第一支酒,你請。你都不知道你自己會因此而自我感覺良好多久。

20.為人父母者請註意:給孩子們選擇的權利,讓他們認為自己掌控自己的生活。比如我想讓孩子自己穿鞋的時候,我會問他“你是想穿那雙星星的,還是鯊魚的?”。值得註意的是,這招對成年人也管用。

21.態度決定行動,可是行動也決定態度。就像我以前的一個老師說的那樣:你可以因為高興而跳起舞來,也可以故意跳起舞來讓自己高興。

22.一群人在大笑的時候,人們會立刻看向這群人裏最親近的人。

23.如果你想和某人建立密切的關系,或者獲得某人的信任,學習他的身體的姿勢。

24.本傑明·富蘭克林效應。借給別人錢的人會比欠別人錢的記得更清楚,而且會不由自主地對借貸者產生好感。調情的時候也很有用。“同學,借我一根鉛筆”。或者開玩笑似的讓女孩請你喝支酒。這可是一石三鳥的事情:你得到了好處;她會下意識的更喜歡你;將來她接受你的“幫助”也會更加沒有負擔。

原來 夏娃都知道

原來 夏娃都知道

才會
說服亞當與她分享

蘋果 好處

有位 很棒 說

“ 一天一個蘋果,醫生遠離我 “


戰鬥性貧血 -蘋果中的鐵.砷.磷含量高.治療貧血。

痢疾 -成熟的蘋果和甜漿可作為一種治療劑.治療痢疾。

肺癌 -蘋果中的黃酮類物質槲皮素和柚皮苷含量高.醫治肺癌是一個很好的選擇。

肝癌 -根據一項研究.蘋果可降低肝癌的風險高達57%。

哮喘 - 喝蘋果汁有助於消除改善哮喘。孕婦吃蘋果.未出生的嬰兒患哮喘的風險較低。


頭痛-每天早上空腹.吃蘋果加一點鹽,約7日可改善頭疼。

蘋果的果膠.半乳糖醛酸對身體.有助於糖尿病的管理與控制。

每天吃3個蘋果的人比不吃的人.不會有多餘重量。

蘋果還可以治療阿爾茨海默氏症的問題.白內障。

增強免疫系統,並強健身體的骨骼。

蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感和失眠的良葯。

蘋果中的抗氧化劑也是癌症的戰鬥天使。
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2015年4月14日 星期二

來 ! 當個有智慧的人吧

積極面對生活,生活定會如你所願,如同明早,太陽依舊會如時升起。

我們老祖宗地天然抗衰老的秘密

我們老祖宗地天然抗衰老的秘密

1,我們喝茶
 含抗氧化劑和提高新陳代謝。

2,大豆是我們的飲食的很大一部分
 植物蛋白質,幾千年我們一直在吃大豆為食物基楚。
 味噌,豆腐,毛豆和醬油......都是美味和健康的替代品來調劑我們的餐桌。

3,常常走路
 在大城市和擁擠的城市,如台北,超級高效率的公共交通往往勝過駕駛自己的車。
 這意味著每天更多走路,這絕對是一個健康的習慣,也讓我們那小蠻腰更纖細!

4,太陽很棒,我得承認:在陽光明媚的日子我們會隨身攜帶遮陽傘和戴帽子紫外線防護面罩防護。
 在西方很多的陽光美女不幸的罪魁禍首是老化和皮膚癌!

5,我們甜品通常只是新鮮水果
 相反,西方甜點是一塊蛋糕。

6,我們愛薑
 在炒菜,湯,茶-我們愛我們的薑。
 它刺激血液循環,
 改善免疫系統和也是一種壯陽回春品。

7,我們的奶製品攝入量是很小的
 牛奶是為了把一個100磅重的小牛犢養到一個完全成熟的1000磅的成年母牛。

8,中醫教導我們健康需要從生活做息根源改善
 相反,西方醫學提供藥物,可能瞬間掩蓋的問題,
 但往往長期服藥,但也帶來了更多更嚴重病
 症。


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