我們老祖宗地天然抗衰老的秘密

我們老祖宗地天然抗衰老的秘密

1，我們喝茶

 含抗氧化劑和提高新陳代謝。

2，大豆是我們的飲食的很大一部分

 植物蛋白質，幾千年我們一直在吃大豆為食物基楚。

 味噌，豆腐，毛豆和醬油......都是美味和健康的替代品來調劑我們的餐桌。

3，常常走路

 在大城市和擁擠的城市，如台北，超級高效率的公共交通往往勝過駕駛自己的車。

 這意味著每天更多走路，這絕對是一個健康的習慣，也讓我們那小蠻腰更纖細！

4，太陽很棒，我得承認：在陽光明媚的日子我們會隨身攜帶遮陽傘和戴帽子紫外線防護面罩防護。

 在西方很多的陽光美女不幸的罪魁禍首是老化和皮膚癌！

5，我們甜品通常只是新鮮水果

 相反，西方甜點是一塊蛋糕。

6，我們愛薑

 在炒菜，湯，茶-我們愛我們的薑。

 它刺激血液循環，

 改善免疫系統和也是一種壯陽回春品。

7，我們的奶製品攝入量是很小的

 牛奶是為了把一個100磅重的小牛犢養到一個完全成熟的1000磅的成年母牛。

8，中醫教導我們健康需要從生活做息根源改善

 相反，西方醫學提供藥物，可能瞬間掩蓋的問題，

 但往往長期服藥，但也帶來了更多更嚴重病

 症。